Valencia, die gesündeste Stadt der Welt

#1 Das Klima und die Tageslichtstunden

Das valencianische Klima ist zweifellos eines der besten der Welt.

Denn die durchschnittliche Temperatur von 19°C wird mit dem für das Mittelmeer so charakteristischen Sonnenlicht kombiniert, das die Straßen Valencias zu jeder Jahreszeit mit Leben erfüllt.

Ein Leben, das sich in den Parks, auf den Terrassen und den Stränden widerspiegelt, die man unter einer strahlenden Sonne 300 Tage im Jahr genießen kann.

Mit Freunden abhängen, mit der Familie spazieren gehen oder Sport treiben: Das Wetter ist immer gut, egal für welche Aktivität man sich entscheidet.

Es ist eine Sonne, die nicht nur das Herz aufmuntert, sondern uns auch auf natürliche Weise mit Vitamin D versorgt, mit allen Vorteilen, die das für die Gesundheit bietet; unter anderem, um die Muskeln stark zu halten.

#2 Geringe Schadstoffbelastung

Das hat viel mit dem Meer zu tun, dessen Brise die Luft der Stadt reinigt und die Schadstoffwerte weit unter denen anderer Städte hält.

Auch die 5 Millionen Quadratmeter Grünflächen in der Stadt und im Umland tragen ihren Teil dazu bei.

So sind zum Beispiel die Parks und Gärten von València wie der Parque de Cabecera, der Parque Central, die Jardines del Real oder der Jardín del Turia wahre (grüne) Oasen der Ruhe, in denen man sich, umgeben von Bäumen, Wildblumen, flatternden Vögeln und den gelegentlich erscheinenden Eichhörnchen, ausruhen kann.

Oder, wenn Sie eher sportlich veranlagt sind, können Sie Ihre Lieblingsbeschäftigung auch im Freien ausüben.

Außerdem gibt es in der Stadt immer mehr Kilometer an Fahrradwegen, die es ermöglichen, mit dem ökologischsten Verkehrsmittel, das es zur Zeit gibt, in Valencia hin und her zu fahren.

Ihre Gesundheit und die Umwelt werden es Ihnen danken.

#3 Ein entspannter Lebensstil

Dieser Punkt ist in unserer valencianischen DNA festgeschrieben, che!

Wenn man zu dem Klima, das uns praktisch das ganze Jahr über Sonnenschein beschert, noch die Kultur hinzufügt, die in den Straßen der Stadt geatmet wird, ist das Ergebnis klar: Hier haben Stress und Eile keinen Platz.

Das Treffen mit Freunden und der Familie in den kulturellen Räumen der Stadt, ist eine schöne Gewohnheit dieser Bewohner.

Orte wie zum Beispiel das Centre del Carme, die Fundación Bancaja, Die Filmothek oder das Institut Valencià d’Art Modern (IVAM), haben immer einen prall gefüllten Terminkalender mit guter Kultur.

Werfen Sie einen Blick auf die kulturelle Agenda von València und Sie werden es sehen.

Wir dürfen eines der größten Kulturzentren Spaniens nicht auslassen, das sich in Valencia befindet: die Ciutat de les Arts i les Ciències de València (Stadt der Künste und Wissenschaften).

Es ist ein Raum, der aus fünf Teilen besteht: das Hemisfèric, das Museo de las Ciencias, das Oceanogràfic, der Palau de les Arts und das Ágora).

Ganz zu schweigen von den vielen Festivals und Konzerten, die in den Vierteln und Straßen Valencias stattfinden und so eine einzigartige Atmosphäre schaffen, die unmöglich zu beschreiben ist.

Sie müssen also kommen und es selbst erleben!

 

#4 Die Gastronomie

Wenn es um die Gesundheit geht, wissen die valencianischen Küchen wirklich, wie man sich kümmert.

Fangen wir mit den Produkten an. Mit dem valencianischen Obstgarten, dem Huerta valenciana, versteht sich.

In l'Horta gibt es Reis- und Erdmandelkulturen, Orangenhaine und Plantagen mit Auberginen, Artischocken, Weinreben und Olivenbäumen.

In einer anderen der wichtigsten Grünanlagen des Landes, in der Albufera de València, wurde das Stargericht unserer Gastronomie erfunden, das Sie gut kennen.

Die Paella valenciana ist eine Quelle der Gesundheit aus einer reichen Kombination aus Proteinen, Kohlenhydraten, Vitaminen und Eisen. Aber das ist noch gar nichts.

Und wenn wir Richtung Meer gehen, geht es genauso weiter.

Jeden Tag kommen im Hafen von València Schiffe an, die mit Sardellen, Sardinen, Tintenfischen und Garnelen beladen sind - einige gute Beispiele, die sich das Rampenlicht mit anderen Meeresfrüchten teilen, die die lokalen Märkte u.a. mit Vitamin A und D, Phosphor, Magnesium und Omega 3 füllen.

Außerdem erhielt 2020 einer der renommiertesten valencianischen Köche, Ricard Camarena, den Grünen Michelin-Stern.

Diese Auszeichnung würdigt Camarenas Engagement für die Umwelt. Es ist eine Küche, in der es gastronomische Praktiken gibt, die die ökologische Nachhaltigkeit verbessern und fördern und gleichzeitig die Umwelt respektieren.

Jetzt wissen Sie es also: Wenn Sie Ihrem Körper viele Vitamine zuführen möchten, suchen Sie einfach Ihr valencianisches Lieblings-Restaurant auf und setzen Sie sich dort an den Tisch.

#5 Die Lebenserwartung 

Nach allem, was wir Ihnen gesagt haben, wird Sie das nicht im Geringsten überraschen.

Die Lebenserwartung in Valencia beträgt im Durchschnitt 83,4 Jahre. Und sie steigt, hey.

Zweifellos liegt das an der wunderbaren Mischung aus Lifestyle, Sonne, Natur und Gastronomie, die wir gerade gesehen haben.

Ein Ort, an dem Jung und Alt eine Stadt genießen können, die alles bereithält, um Sie zu verwöhnen, egal woher Sie kommen.

Dies ist das Ende dieser Übersicht über die wichtigsten Punkte, die Valencia zur gesündesten Stadt der Welt machen.

Wenn Sie etwas mehr darüber erfahren möchten, haben Sie hier die komplette Studie. Sie werden vielleicht überrascht sein, welche Stadt auf dem zweiten Platz liegt.